mobil

Nutritie Personalizata / Diete Personalizate / Nutritie de Preventie 

Planuri Nutritionale pe Afectiuni / Programe Detox

Nutritie personalizata / Diete personalizate / Nutritie de preventie 

Planuri nutritionale pe afectiuni / Programe Detox

Diete

Cumpara dieta personalizata, 100% pe gustul tau!

Dieta personalizata un plan alimentar de 30 de zile este gandita de nutritionistii Nutrimetrics in functie de gusturile si obiceiurile tale alimentare.

Plan Detox Rapid

Afla cum sa-ti cureti organismul
in numai 5 zile!

st

Diete

Cumpara dieta personalizata, 100% pe gustul tau!

Dieta personalizata un plan alimentar de 30 de zile este gandita de nutritionistii Nutrimetrics in functie de gusturile si obiceiurile tale alimentare.

Doresc sa comand dieta...

Plan Detox Rapid

Afla cum sa-ti cureti organismul
in numai 5 zile!

st

Profita de o CONSULTATIE GRATUITA de 10 minute, oferita de unul din SPECIALISTII NOSTRI in NUTRITIE!

E-BOOKS

Alimentele care ne protejeaza sanatatea

EBOOK GRATUIT!

Alimente care ne protejeaza sanatatea, recomandate de oamenii de stiinta!

Descarca-l acum!

E-BOOKS

Iti oferim o colectie de subiecte in premiera despre diete, viata si sanatate!
Brosuri Disponibile

E-BOOKS

Iti oferim o colectie de subiecte in premiera despre diete, viata si sanatate!
Brosuri Disponibile
null

Inspiratie pentru o viata sanatoasa!

Inscrie-te la Newsletter-ul Nutrimetrics!
Abonare

instagram

Cum sa cureti o rodie in a smart way?
Asa! 😊👍@thdrawing#fruits #pomegranate #healthydiet

Cum sa cureti o rodie in a smart way?
Asa! 😊

👍@thdrawing

#fruits #pomegranate #healthydiet
...

37 6
🌱 Legume coapte, iaurt grecesc sau labneh, un ou posat (il poti face fiert sau prajit) si putina pita (de dieta) sau un toast.
Te impresioneaza simplitatea retetei!❣ Fericire in farfurie.🌱 Pentru legumele coapte poti amesteca cu ulei de masline, sare si piper:
- conopida cruda
- o jumatate de dovlecel
- o jumatate de vanata
- cateva ciuperci
- rosii cherry
Pune-le in cuptor 20 de minute la 220C.
🌱 Boabele de naut (o conserva) se coc separat de legume timp de 8 minute la 220C. Pune putin ulei de masline, sare, piper si cumin inainte de a le baga in cuptor.Enjoy it!Credit: @dialaskitchen#vegetables #guthealth #healthylifestyle #healthydiet #nutritionist #foodinspiration #retetesanatoase

🌱 Legume coapte, iaurt grecesc sau labneh, un ou posat (il poti face fiert sau prajit) si putina pita (de dieta) sau un toast.
Te impresioneaza simplitatea retetei!❣ Fericire in farfurie.

🌱 Pentru legumele coapte poti amesteca cu ulei de masline, sare si piper:
- conopida cruda
- o jumatate de dovlecel
- o jumatate de vanata
- cateva ciuperci
- rosii cherry
Pune-le in cuptor 20 de minute la 220C.
🌱 Boabele de naut (o conserva) se coc separat de legume timp de 8 minute la 220C. Pune putin ulei de masline, sare, piper si cumin inainte de a le baga in cuptor.

Enjoy it!

Credit: @dialaskitchen

#vegetables #guthealth #healthylifestyle #healthydiet #nutritionist #foodinspiration #retetesanatoase
...

23 0
🌝 Cele mai noi studii au aratat ca o dieta bogata in avocado te ajuta sa reduci colesterolul "rau" LDL.
🥑 Pe langa faptul ca avocado este o sursa excelenta de grasimi monosaturate, fibre(10g/intr-un singur avocado) contine si fitochimicale cu efect antioxidant.
Luteina de exemplu are efect antiinflamator si protejeaza sanatatea ochilor. 🤓
Fie ca il pregatesti in guacamole sau iti faci un "avotoast", te incurajam sa consumi acest fruct cat de des poti!Happy sunny Sunday everyone!🍀#avocadolover #healthyheart #goodnutrition #healthylifestyle #foodinspiration

🌝 Cele mai noi studii au aratat ca o dieta bogata in avocado te ajuta sa reduci colesterolul "rau" LDL.
🥑 Pe langa faptul ca avocado este o sursa excelenta de grasimi monosaturate, fibre(10g/intr-un singur avocado) contine si fitochimicale cu efect antioxidant.
Luteina de exemplu are efect antiinflamator si protejeaza sanatatea ochilor. 🤓
Fie ca il pregatesti in guacamole sau iti faci un "avotoast", te incurajam sa consumi acest fruct cat de des poti!

Happy sunny Sunday everyone!🍀

#avocadolover #healthyheart #goodnutrition #healthylifestyle #foodinspiration
...

16 0
🥬 In toate dietele @nutrimetrics vei gasi salate.
Capsuni🍓, feta, rucola, avocado, boabe de naut, castravete, smochine, toate cu o vinaigrette cu otet balsamic si ulei de masline. Cu un pranz ca acesta dispare si gris-ul de afara.P.S. am verificat, ingredientele sunt disponibile in supermarket uri. 😊Credit @thedishonhealthy#nutrition #healthyfood #summervibes #heathyeating #salad #weightlossjourney #weightloss

🥬 In toate dietele @nutrimetrics vei gasi salate.
Capsuni🍓, feta, rucola, avocado, boabe de naut, castravete, smochine, toate cu o vinaigrette cu otet balsamic si ulei de masline. Cu un pranz ca acesta dispare si gris-ul de afara.

P.S. am verificat, ingredientele sunt disponibile in supermarket uri. 😊

Credit @thedishonhealthy

#nutrition #healthyfood #summervibes #heathyeating #salad #weightlossjourney #weightloss
...

23 0
Snack time? Rondele de orez cu  unt de arahide sau de migdale, banana si curmale. Inlocuieste orice alta formula nesanatoasa. Guilt free!#healthyfood #healthysnacks #healthybreakfast #healthyrecipes #healthyeating #healthylifestyle #healthyeating #nutritionist #nutritioncoach #nutrimetrics #nutritionistbucuresti

Snack time? Rondele de orez cu unt de arahide sau de migdale, banana si curmale. Inlocuieste orice alta formula nesanatoasa. Guilt free!

#healthyfood #healthysnacks #healthybreakfast #healthyrecipes #healthyeating #healthylifestyle #healthyeating #nutritionist #nutritioncoach #nutrimetrics #nutritionistbucuresti
...

26 0
Coronavirusul este și despre obezitate!
Daca nu vrei sa fii personaj principal in acest banc, 😊 urmareste informatiile si sfaturile pe care ti le oferim cu drag in fiecare zi!
.....
#coronaviruspandemic #fat #fatloss #obezitate #pandemie #coronavirus #covid_19 #covid #corona

Coronavirusul este și despre obezitate!
Daca nu vrei sa fii personaj principal in acest banc, 😊 urmareste informatiile si sfaturile pe care ti le oferim cu drag in fiecare zi!
.....
#coronaviruspandemic #fat #fatloss #obezitate #pandemie #coronavirus #covid_19 #covid #corona
...

18 2
🥑 Mic dejun de weekend. Delicios, super nutritiv, cu iz de vacanta.
Duminica placuta tuturor!Credit @healthymoodsf#avocadolover #healthydiet #healthyfood #breakfast #nutritionist #nutritiontips

🥑 Mic dejun de weekend. Delicios, super nutritiv, cu iz de vacanta.
Duminica placuta tuturor!

Credit @healthymoodsf

#avocadolover #healthydiet #healthyfood #breakfast #nutritionist #nutritiontips
...

19 0
🟢 Tofu sau pui? Tu alegi ce sa pregatesti cu un sos teriyaki si orez la vapor cu legume crude.
🔴 Oricum ar fi, va iesi delicios si este o optiune sanatoasa pentru lunch sau dinner.🍀🍀🍀Credit: @thefoodietakesflight#nutrition #nutritionist #healthydiet #healthyfood #lunchideas #weightlossjourney #slabestesanatos #stayfit

🟢 Tofu sau pui? Tu alegi ce sa pregatesti cu un sos teriyaki si orez la vapor cu legume crude.
🔴 Oricum ar fi, va iesi delicios si este o optiune sanatoasa pentru lunch sau dinner.

🍀🍀🍀Credit: @thefoodietakesflight

#nutrition #nutritionist #healthydiet #healthyfood #lunchideas #weightlossjourney #slabestesanatos #stayfit
...

15 0
Smoothie-urile nu se mai potrivessc in sezonul rece, asa ca te sfatuim sa iti conservi energia cu un Turmeric Latte!
Reteta:
- 350 ml lapte de migdale
- 1/4 tsp pudra turmeric
-1/4 tsp pudra de scortisoara
- 1/4 ghimbir ras
- indulcitor natural de stevie sau 1tsp de miere
Amesteca ingredientele cu laptele si incalzeste amestecul pana aproape de fierbere!#healthydiet #healthylifestyle #turmeric #nutrition #stayfit #stayhealthy #nutritionist #healthydiet #weightlossjourney #weightloss #healthyfood #nutritionist #slabestesanatos #stayfit

Smoothie-urile nu se mai potrivessc in sezonul rece, asa ca te sfatuim sa iti conservi energia cu un Turmeric Latte!
Reteta:
- 350 ml lapte de migdale
- 1/4 tsp pudra turmeric
-1/4 tsp pudra de scortisoara
- 1/4 ghimbir ras
- indulcitor natural de stevie sau 1tsp de miere
Amesteca ingredientele cu laptele si incalzeste amestecul pana aproape de fierbere!

#healthydiet #healthylifestyle #turmeric #nutrition #stayfit #stayhealthy #nutritionist #healthydiet #weightlossjourney #weightloss #healthyfood #nutritionist #slabestesanatos #stayfit
...

19 5
300 de calorii? 👀
O salata cu pui si legume. Se pregateste extrem de repede si daca adaugi si ulei de masline si o felie de paine se poate numi un pranz sanatos.🧚Credit @healthyfitnessmeals#nutrition #healthydiet #weightlossjourney #weightloss #healthyfood #nutritionist

300 de calorii? 👀
O salata cu pui si legume. Se pregateste extrem de repede si daca adaugi si ulei de masline si o felie de paine se poate numi un pranz sanatos.🧚

Credit @healthyfitnessmeals

#nutrition #healthydiet #weightlossjourney #weightloss #healthyfood #nutritionist
...

24 0
🍠 Cartoful rosu este leguma de baza in dieta celor mai longevivi pamanteni, locuitorii insulei OKINAWA.⚡Un studiu facut pe soareci a demonstrat ca antioxidantii din cartoful rosu incetinesc dezvoltarea tumorilor canceroase.
⚡Excelenta sursa de beta caroten.Adauga-i in dieta ta! Revenim cu retete.#healthydiet #healthylifestyle #sweetpotato #nutrition #stayfit #stayhealthy #nutritionist

🍠 Cartoful rosu este leguma de baza in dieta celor mai longevivi pamanteni, locuitorii insulei OKINAWA.

⚡Un studiu facut pe soareci a demonstrat ca antioxidantii din cartoful rosu incetinesc dezvoltarea tumorilor canceroase.
⚡Excelenta sursa de beta caroten.

Adauga-i in dieta ta! Revenim cu retete.

#healthydiet #healthylifestyle #sweetpotato #nutrition #stayfit #stayhealthy #nutritionist
...

27 0
Nu mai putem iesi din casa dupa ora 21?😑
Nu comentam aici daca decizia are vreo noima.
Va propunem o solutie culinara pentru o socializare reusita "at home". 😊
Am analizat bine produsele: sunt safe! Atat de safe ca nu ne mai saturam privindu-le.🍷Credit @dennistheprescott#gourmandise #happy #socializing #dinnerideas #healthylifestyle

Nu mai putem iesi din casa dupa ora 21?😑
Nu comentam aici daca decizia are vreo noima.
Va propunem o solutie culinara pentru o socializare reusita "at home". 😊
Am analizat bine produsele: sunt safe! Atat de safe ca nu ne mai saturam privindu-le.🍷

Credit @dennistheprescott

#gourmandise #happy #socializing #dinnerideas #healthylifestyle
...

21 0
Nu puteti spune ca nu este usor sa mananci sanatos! Arata prea bine asa ca am selectat-o pentru voi! Adopta un stil de viata sanatos cu un minim de efort!Esti vegana? Pastreaza doar tofu alaturi de legume, frunze si avocado! 🍅🥑🥬🥒🥕Credit @bodybybreakfast#nutrition #nutritionist #healthydiet #healthyfood #lunchideas #weightlossjourney #slabestesanatos #stayfit

Nu puteti spune ca nu este usor sa mananci sanatos! Arata prea bine asa ca am selectat-o pentru voi! Adopta un stil de viata sanatos cu un minim de efort!

Esti vegana? Pastreaza doar tofu alaturi de legume, frunze si avocado! 🍅🥑🥬🥒🥕

Credit @bodybybreakfast

#nutrition #nutritionist #healthydiet #healthyfood #lunchideas #weightlossjourney #slabestesanatos #stayfit
...

26 0
🌸O dieta echilibrata si o multivitamina care contine o varietate de nutrienti pot fi instrumente excelente pentru o piele sanatoasa.
🌸Daca suferi de acnee, rosacee sau alte probleme de piele, trebuie sa te asiguri ca primesti acesti micronutrienti in doze terapeutice.Dieta in acnee poate fi descarcata aici : https://nutrimetrics.ro/dieta-in-tratamentul-acneei/#glowskin #beautifulskincare #skincaretips #acne #skinproblems

🌸O dieta echilibrata si o multivitamina care contine o varietate de nutrienti pot fi instrumente excelente pentru o piele sanatoasa.
🌸Daca suferi de acnee, rosacee sau alte probleme de piele, trebuie sa te asiguri ca primesti acesti micronutrienti in doze terapeutice.

Dieta in acnee poate fi descarcata aici : https://nutrimetrics.ro/dieta-in-tratamentul-acneei/

#glowskin #beautifulskincare #skincaretips #acne #skinproblems
...

8 0
🍁 Un studiu realizat in 2019 a revelat ca doar 20 de minute petrecute in natura sunt suficiente pentru a reduce semnificativ nivelul cortizolului (hormonul stresului) din organism.
🍂 Acorda-ti macar 20 de minute pe zi doar pentru tine!
🍂 Petrece-le in natura!
🍂 Uita de telefonul mobil si bucura-te de liniste si culorile toamnei!#stressrelief #forestwalk #relaxing #anxiety #anxietate #naturelovers
#healthyliving #healthylifestyle #healthylife

🍁 Un studiu realizat in 2019 a revelat ca doar 20 de minute petrecute in natura sunt suficiente pentru a reduce semnificativ nivelul cortizolului (hormonul stresului) din organism.
🍂 Acorda-ti macar 20 de minute pe zi doar pentru tine!
🍂 Petrece-le in natura!
🍂 Uita de telefonul mobil si bucura-te de liniste si culorile toamnei!

#stressrelief #forestwalk #relaxing #anxiety #anxietate #naturelovers
#healthyliving #healthylifestyle #healthylife
...

13 0
Îți amintești de concursul pe care l-am lansat pe 22 octombrie.
A venit ziua cea mai. Ziua în care îți spunem cine este marele câștigător.
Random.org a decis ca marele premiu să plece către @ry_takes_photos .
Draga noastră, așteptăm să primim un mesaj privat cu adresa exactă la care să-ți trimitem produsul si adresa virtuală la care să primești ghidul detox.

Îți amintești de concursul pe care l-am lansat pe 22 octombrie.
A venit ziua cea mai. Ziua în care îți spunem cine este marele câștigător.
Random.org a decis ca marele premiu să plece către @ry_takes_photos .
Draga noastră, așteptăm să primim un mesaj privat cu adresa exactă la care să-ți trimitem produsul si adresa virtuală la care să primești ghidul detox.
...

8 2
#dietadetox
In Medicina Traditionala Chineza si in naturopatie detoxul este recomandat toamna si primavara. Se pare ca toamna este cel mai potrivit anotimp pentru a detoxifia colonul.
Pentru un detox reusit trebuie parcurse trei etape:
- Prima etapa are ca scop sa  hrăneasca organismul tau, de a intiri digestia si de a elimina alimentele la care poti fi sensibil/a sau intolerant/a.
- In etapa a 2 a, obiectivele sunt reducerea expunerii la substante care au potentialul de a slabi sistemul imunitar si de a sprijini organele superficiale de eliminare: piele, intestine, plamani si sistem limfatic
- Este esential sa treci prin fazele 1 si 2 inainte de a trece la nivelul 3. In aceasta etapa, corpul tau este curatat mult mai profund intr-un mod care afecteaza rinichii si ficatul, cele mai importante organe de detoxifiere.Dovleacul este regele toamnei, asa ca te invitam sa-l adaugi in dieta ta.
Pentru un detox ca la carte, bazeaza-te pe ajutorul nostru.CONTACTEAZA-NE: 0742.447.834@nutrimetrics
Nutritie Personalizata
Diete Personalizate
Nutritie de Preventie
Planuri Nutritionale pe Afectiuni
Programe Detox#sistemimunitar #sistemimunitarputernic #imunitate #alimentatie #alimentatiesanatoasa #alimentatiecorecta #alimentatieechilibrata #nutritie #nutritieonline #nutriție #nutritionist #nutritioncoach #nutrimetics #bucuresti #romania🇹🇩

#dietadetox
In Medicina Traditionala Chineza si in naturopatie detoxul este recomandat toamna si primavara. Se pare ca toamna este cel mai potrivit anotimp pentru a detoxifia colonul.
Pentru un detox reusit trebuie parcurse trei etape:
- Prima etapa are ca scop sa hrăneasca organismul tau, de a intiri digestia si de a elimina alimentele la care poti fi sensibil/a sau intolerant/a.
- In etapa a 2 a, obiectivele sunt reducerea expunerii la substante care au potentialul de a slabi sistemul imunitar si de a sprijini organele superficiale de eliminare: piele, intestine, plamani si sistem limfatic
- Este esential sa treci prin fazele 1 si 2 inainte de a trece la nivelul 3. In aceasta etapa, corpul tau este curatat mult mai profund intr-un mod care afecteaza rinichii si ficatul, cele mai importante organe de detoxifiere.

Dovleacul este regele toamnei, asa ca te invitam sa-l adaugi in dieta ta.
Pentru un detox ca la carte, bazeaza-te pe ajutorul nostru.

CONTACTEAZA-NE: 0742.447.834

@nutrimetrics
Nutritie Personalizata
Diete Personalizate
Nutritie de Preventie
Planuri Nutritionale pe Afectiuni
Programe Detox

#sistemimunitar #sistemimunitarputernic #imunitate #alimentatie #alimentatiesanatoasa #alimentatiecorecta #alimentatieechilibrata #nutritie #nutritieonline #nutriție #nutritionist #nutritioncoach #nutrimetics #bucuresti #romania🇹🇩
...

9 0